Yngre professionelle og atleter som Michael Phelps henvender sig til TCM cupping-terapi

Den olympiske svømmemester Michael Phelps er ikke den eneste atlet, der finder helbredende terapi gavnlig

michael phelps TCM cupping terapi
Billede: Svømmer Michael Phelps (ovenfor), national sprinter Smriti Menon, fitnessinstruktør Rozanne Yap og fodboldspiller Jermaine Pennant har alle fortællingsmærkerne for cupping. Foto: Reuters



Traditionel kinesisk medicin (TCM) -udøvere her siger, at de har set et stigende antal atleter, fitnessentusiaster og arbejdende fagfolk henvende sig til helbredende behandling af cupping.



Dette er endnu før mange flere mennesker overalt i verden fik kendskab til øvelsen, efter at den amerikanske svømmemester Michael Phelps blev fotograferet ved de igangværende OL i Rio med de purpurrøde mærker - et tegn på, at han har modtaget terapien.

Cupping menes at lindre muskelspændinger ved at forbedre blodcirkulationen, hvilket hjælper med at stimulere qi eller kroppens vitale energi.



Processen involverer anbringelse af omvendte kopper på kroppen, hvor et delvis vakuum induceres af varme eller en vakuumsugepumpe. Blå mærker, der spænder fra lyserød til mat rød, vises, fordi sugningen får blodkapillærerne under huden til at briste.

S-League fodboldstjerne Jermaine Pennant har søgt den traditionelle kinesiske helbredende behandling af cupping i årevis, selv når han spillede i England og Spanien, hvor praksis sandsynligvis er mindre almindelig end i Singapore.



S-League fodboldstjerne Jermaine Pennant TCM cupping terapi
Billede: Fodboldspiller Jermaine Pennant (ovenfor) har kendskab til cupping. Foto: Twitter

Jeg tror, ​​det bringer blod og cirkulerer (blod) til det område af muskelen, der er beskadiget, da nyt blod vil reparere det bedre, siger den 33-årige Tampines Rovers-spiller, der sidst modtog terapien for to uger siden for at frigøre spændingen. i ryggen.

Ifølge TCM-udøvere er cupping effektiv ved forskellige lidelser som eksem og influenza og muskelsmerter og -smerter samt til bedre præstationer.

Fru Jaime Cheong, general manager for Singapore Athletics Association (SAA), siger: Vi sender vores atleter til TCM-kæden Kin Teck Tong for cuppingbehandling for at fremskynde deres bedring og for bedre præstation.

TCM har længe været en foretrukken behandling for ældre og har fundet en yngre kundekreds i de senere år.

hvad kan jeg bære i stedet for foundation

Kin Teck Tong rapporterer en stigning på 95,6 procent i løbet af de sidste to år hos kunder - hovedsageligt i 30'erne - der vælger cupping.

En sådan konvertit er den nationale sprinter Smriti Menon, 18, der har søgt TCM-behandlinger som cupping, akupunktur og massage i løbet af de sidste tre år.

Jeg var lidt bange for at prøve TCM, fordi jeg ikke havde hørt meget om det, men jeg stolede på min træner, der anbefalede det. Behandlingerne hjælper med at løsne stramme muskler og forhindre skader, siger Menon, der træner fem dage om ugen og går til TCM-behandling cirka en gang hver tredje uge.

En talsmand for Kin Teck Tongs Sports Hub-filial siger, at mange kunder beder om cuppingbehandling efter at have deltaget i sports- og fitnessaktiviteter i nærheden.

Kæden har også leveret gratis TCM-behandlinger - inklusive cupping - til udvalgte sportsfolk fra SAA og Basketball Association of Singapore i det forløbne år.

Aegle TCM Wellness Cliniques kundekreds består i vid udstrækning af unge arbejdende fagfolk i 30'erne og 40'erne, der fører en aktiv livsstil.

En af dets læger, fru He Dandan, siger: Blandede kampsportkæmpere, maratonløbere og triatleter kommer til vores klinik for at tage cupping og akupunktur for at hjælpe med at lindre sports træthed og skade og forbedre ydeevnen.

På Raffles Chinese Medicine siger læge Chua Hui Zi, at flere unge fagfolk går efter cupping for at lindre nakke- og rygsmerter på grund af lange timer, der sidder foran computeren og vipper hovedet, når de bruger mobiltelefoner.

Fitnessinstruktør Rozanne Yap, 28, finder ud af, at hendes månedlige cupping-sessioner sammen med andre TCM-behandlinger hjælper med at lindre hendes muskelsmerter. Jeg oplever meget hurtigere muskelgendannelse, når jeg cupping. Det tager normalt fire til fem dage at gå væk fra min muskelsår. Men når jeg cupping, forsvinder det den næste dag, siger fru Yap, der driver fitnessstudiet Energize Movement.

Fra et vestligt medicinsk perspektiv kan cupping hjælpe med at lindre smerter i ømme muskler med smertefulde triggerpunkter, siger Dr. Chiam Tut Fu, en konsulent i sportsmedicin ved Pacific Healthcare. Dette fører til afslapning af musklerne, hvilket forbedrer deres funktion og styrke.

Dr. Chiam tilføjer: En atlet med ømme muskler på grund af hård træning eller skade kan have gavn af cupping. Ellers har det ingen værdi.

Dr Lim Ang Tee fra Changi Sports Medicine Center siger, at der er nogle undersøgelser, der undersøger effektiviteten af ​​cupping til lindring af muskelsmerter og smerter, der ser lovende ud. Men han tilføjer, at der endnu ikke er offentliggjort omfattende kvalitetsundersøgelser af terapien.

At gå efter Phelps 'træk af mindst fire guldmedaljer ved de igangværende OL - hvor han i en alder af 31 år er ældre end mange andre konkurrenter - cupping kan have givet mesteren et løft, selvom det bare er alt i tankerne.

Dr. Chiam siger: Der er mange psykologiske påvirkninger i sport, og hvis atleten føler, at han eller hun har en fordel med enhver form for terapi, betyder den ekstra tillid til bedre ydeevne.

En version af denne historie blev oprindeligt offentliggjort i The Straits Times den 14. august 2016. For flere historier som denne, gå til www.straitstimes.com/lifestyle .