Det, han ikke ved, vil ikke skade ham: De største løgne, som folk fortæller deres vigtige anden

Håndtering af usagte forholdsproblemer. Eksperter siger, at det ikke skader at blive lidt kreativ med sandheden - men du skal altid vide, hvor du skal trække grænsen

hvordan man kører din mand baglæns

Fotokredit: 123RF



Hvide løgne er almindelige i forhold, og vi fortæller ofte løgne for at undgå unødvendig konflikt. Her er nogle måder at holde dig i skak. Det er tid til at tage et skridt tilbage, hvis din lille hemmelige krukke løber over.



Jeg skulle stadig eksistere



Fotokredit: 123RF

Individualitet i et ægteskab er bestemt noget, der skal forkæmpes, er livstræner Kenneth Oh enig. Der er altid ting om os selv, som vi ikke ønsker, at nogen skal vide, eller visse individuelle træk, som vi elsker ved os selv. Og at bevare denne følelse af selv er tæt knyttet til at holde små hemmeligheder for os selv.

Føler dig ikke forpligtet til at opgive de små finurligheder, der gør dig til den, du er, i interessen for at smede en enhed - de to er ikke nødvendigvis gensidigt eksklusive. Så længe dine hemmeligheder ikke hindrer opbygningen af ​​en fremtid sammen, kan du holde din 12-timers binge på One Direction-musikvideoer for dig selv.



Din madlavning er lige så god som min mor.

Okay, så nogle hvide løgne er fine - men hvor trækker du linjen?

Oberdan foreslår, at du tager en realitetskontrol ved at spørge dig selv, hvad du skal være ansvarlig over for hinanden for: Hvornår skal jeg lige dele med min partner? Skal dette være tilfældet i alle situationer, eller er der en vis grad af betydning? Er der tidspunkter, hvor jeg har ret til ikke at redegøre for noget? Når du først har en idé om, hvor du står, skal du bringe det op med din partner.

Farezonen

Fotokredit: 123RF

Der er løgne, vi fortæller med det samme, og så er der løgne, der er blevet næsten anden natur. Vi kan overbevise os selv om, at det er helt berettiget, men livscoach Kenneth Oh fra Executive Coach International råder til at holde øje med, hvor hurtigt vi vender os til falskhed.

Når løgn bliver den første linje med tilgang, kan dette blive en glat skråning - især når du kommer væk med det. Faren, siger Kenneth, er, at folk ikke kun fortsætter i løgnen, men kan begynde at retfærdiggøre andre tendenser til at brodere sandheden.

Åh, min eks og jeg taler ikke længere sammen.

Et andet tegn på fortælling er, hvem du deler hemmeligheden med. Almindelige retfærdiggørelser som om jeg bare vil have mit privatliv, eller hvorfor kan jeg ikke holde nogle ting for mig selv? er helt fine - hvis du er ærlig over for dig selv.

Den vanskelige del er kræsne, om du virkelig præmierer dette privatliv eller bare undgår en vanskelig situation. Hvis hemmeligheden er noget, du deler med alle andre end din mand, kan det være et problem, siger Kenneth.

Tidsbomben

Fotokredit: 123RF

Så hvis du markerer afkrydsningsfelterne med 1) at lyve som din standardmulighed, 2) fortæller alle andre end ham, 3) falder tilbage på, vil jeg ikke skade ham, opgive din strudsmentalitet. At begrave dit hoved i sandet er en kortsigtet løsning, som Kenneth sammenligner med en tikkende tidsbombe.

En anden grund ud over angsten ved at blive fundet ud af? Du vil også forårsage langsigtede problemer med, hvordan du kommunikerer med din partner, siger Vanessa. Hvis du foretrækker at undgå konflikt, antyder dette, at det er sådan, du kommunikerer permanent i dit forhold, advarer hun. Når du først er vant til at udelade fakta og holde styr på, hvilke oplysninger der var skjult, kunne det tilskynde til usund, uærlig kommunikation.

Ikke alene bliver du nødt til at tilstå at lyve, du bliver nødt til at forklare, hvorfor du følte det var nødvendigt, og hvordan du bevæger dig fremad. Men når du har startet samtalen, skal du gennemgå den. Hvis du har forsøgt at være ærlig og besluttet, at det er for svært for din mand at komme rundt, er rådene desværre at stikke det ud.

At falde tilbage i at lyve uddyber kun den onde cirkel og pådrager sig inerti, siger Kenneth. Hvis en part tænker, okay jeg prøvede, og jeg mislykkedes, vil han eller hun blive trukket tilbage af manglende forandring.

Så hvis du ikke vil tage to skridt fremad og et skridt tilbage, skal du tænde tænderne og begynde at være ærlig, selvom det dræber dig. Hvide løgne er som ukrudt - ingen bryr sig om de ulige få, men for mange, og din have bliver tilgroet. Du bliver nødt til at begynde at råbe.

Start samtalen, som ingen kan lide at have

Fotokredit: 123RF

forårsager natriumlaurethsulfat acne

Der er intet resultat, der ikke involverer sårede følelser, men her er hvordan man minimerer nedfaldet.

1. Vær mere opmærksom på dine tanker, siger Vanessa. Hvis din første tanke er 'Jeg skulle ikke fortælle' eller 'han ikke behøver at vide', skal du vurdere, hvorfor du tænker på dette. Du vil kun forpligte dig til samtalen, hvis du er overbevist om, at der er et problem.

2. Find udgangspunktet. Der er altid et indledende øjeblik, hvor din mand reagerede dårligt, eller du følte en negativ følelse, der fik dig til at ønske at fibre. Tænk tilbage på, hvad udløseren var, og du kommer til kernen i problemet.

3. Planlæg det bedste tidspunkt at have The Talk. I har begge brug for tid og være i et behageligt miljø. Tal ikke før sengetid, rådgiver Vanessa. Ingen har lyst til at føre eksplosive diskussioner efter en lang dag.

4. Hold tungen, og prøv ikke at komme på tværs af defensiven ved at forklare, hvorfor du løj. Du har helt sikkert dine grunde, men de skal siges med takt.

LÆS OGSÅ: 10 VEJS STILHED KAN HJÆLPE DIN FORBINDELSE OG ÆGTESKAB

Denne historie blev første gang offentliggjort i oktoberudgaven af ​​vores magasin.