Hvad sker der med din menstruation i forskellige aldre, og hvordan man skal klare det

Hver kvinde står over for sin retfærdige andel af smerter, når hun påtager sig den rødbrune tidevand. Lær at håndtere de rigtige feminine hygiejneprodukter.

Feminine hygiejneprodukter til at styre din menstruation i alle aldre



FOTOGRAF: 123rf.com



suzy bae og lee min ho

Som kvinder lever vi med perioder i næsten 40 år af vores liv. Nogle kvinder hader absolut, at de bløder hver måned, og andre kvinder fejrer deres månedstider som en feminin ritual. Ikke kun kan vores følelser over for og omkring vores perioder ændre sig; vores perioder selv kan også ændre sig.

I dine teenagere sætter dine perioder sig i deres egen rytme, og det er ikke usædvanligt, at det springer en måned eller to over. Nogle måneder kan en teenager finde ud af, at hendes strøm kan være tungere end andre eller mere ubehagelig end andre. Det er dog normalt, at perioder har slået sig ned ved udgangen af ​​det andet år.



Når du er i 20'erne, har dine perioder generelt lagt sig, og din cyklus er ret forudsigelig. Du er også mere tilbøjelige til at have fundet ud af, hvad der passer dig med hensyn til smertelindring, og også hvordan du vil føle dig før og i løbet af din periode (med hensyn til energi, humør, kreativitet osv.).

Hvis du er på en eller anden form for prævention, og hvis din involverer hormoner, vil det påvirke dine menstruationer. Nogle præventionsmidler kan få dine menstruationer til at forsvinde helt - hvilket for nogle kvinder er en stor velsignelse.

For mange kvinder kan det være problematisk at finde den rigtige pille og betyde, at man oplever måneder med usædvanlige symptomer - kraftigere strøm, humørsvingninger og øget træthed blandt dem. Arbejd med din læge for at finde den, der passer dig bedst.



I 30'erne fortsætter dine perioder stort set det mønster, der er indstillet i 20'erne - medmindre og indtil du har et barn. Perioder efter fødslen kan ændre sig dramatisk. De kan blive betydeligt tungere eller lettere eller mere eller mindre smertefulde.

Hvis du har en teenagedatter eller har andre kvinder i husstanden, kan du opleve 'klostereffekten', hvor cyklusser hos kvinder, der bor sammen, synkroniseres: En smule pletblødning eller en uventet periode midt i din cyklus kan have mere at gøre med dem end med dig.

Når du når midten af ​​40'erne, begynder dit reproduktive system at bremse. Igen begynder dine perioder at ændre sig. Det er ikke usædvanligt at opleve 'blodfloder' hver måned, når du aldrig gjorde det før. Det er heller ikke ualmindeligt, at perioder forlænges med en dag eller to hver cyklus.

Indtastning af peri-overgangsalderen medfører lejlighedsvis hedeture (som et resultat af hormonelle udsving) og en forstyrret og uforudsigelig cyklus. Du har heller ikke ægløsning hver måned, selvom dine menstruationer stadig er regelmæssige.

Vær dog forsigtig! Du kan stadig blive gravid, og du skal være så opmærksom på din prævention i 40'erne, som du var i 20'erne, hvis du ikke vil blive overrasket over små fødder.

Læs mere: Hvorfor en spænding med rutsjebane kan øge din mands sexlyst

I dine 50'ere vil du komme til slutningen af ​​dine reproduktive år. På trods af den dominerende fortælling, at dette er en frygtelig tid for enhver kvinde, er det ikke. Flere og flere kvinder rapporterer, at de får et nyt liv, når de rammer overgangsalderen. Disse kvinder finder ud af, at deres kreativitet er i opsving, og de finder også en vis seksuel frihed ved ikke at skulle bekymre sig om prævention.

Manglen på østrogen i dit system vil dog betyde, at din vagina ikke er så smurt som den plejede at være - så du kan finde ud af, at du har brug for at købe seksuelle smøremidler.

Pads og tamponer

hvordan ved jeg, om mit hår er tyndere

De fleste af os bruger puder, når vi starter vores perioder. Håndklæder er imidlertid voluminøse og ubehagelige, og - især i Singapores varme - er blod en grobund for bakterier, så jeg har aldrig været overbevist om, at de er den mest hygiejniske mulighed.

Samtidig kan tamponer være lidt vanskelige at få fat på i starten; Du skal finde ud af vinklen, så du indsætter dem ordentligt, så de er komfortable. Det kan også være lidt svært at finde ud af, hvornår tamponer skal udskiftes. Tamponer uden applikatorer er mindre og lettere at bære diskret rundt.

Mange af os ender med at bruge det, vi brugte i vores teenageår som sundhedsbeskyttelse resten af ​​vores menstruationsliv.

Læs mere: SAND HISTORIE: Jeg var på randen af ​​sult, men lavede stadig 300 sit-ups om dagen.

Der er dog alternativer, selvom de ikke er tilgængelige i din lokale Fairprice eller Cold Storage. Og lad os indse det, at de tilgængelige muligheder lokalt i Singapore er ret dystre; Jeg kunne aldrig finde tamponer absorberende nok til mine behov, når mine perioder vendte tilbage efter fødslen af ​​min anden datter. På udkig efter alternativer vendte jeg mig til Internettet.

Menstruationskopper

Et antal kvindelige venner anbefalede en menstruationskop. Jeg gjorde min research og til sidst skiltes med nogle kolde, hårde kontanter til en kop.

ting for at gøre sex bedre for ham

At indsætte en menstruationskop er lidt anderledes end at indsætte en tampon. Lavet af silikone, menstruationskopper skal vinkles forskelligt fra tamponer, når du indsætter dem. Hvis du har brugt tamponer i årevis, kan dette føles akavet og vanskeligt. De fås i et valg af kun to størrelser - til før babyer og efter.

Det rådes dig at give dig selv et par måneder til at vænne dig til din kop, men ærligt talt blev jeg aldrig vant til min. Jeg fandt det virkelig akavet og ubehageligt. Bortset fra vanskelighederne med at indsætte det betød det, at tømme og genindsætte det, da jeg var ude, at jeg havde brug for en flaske vand med mig for at skylle det ud.

Jeg fandt også, at producentens påstand om, at en kop let kunne rumme op til otte timers blod ikke ringede.

Kopper er ikke billige - de koster næsten $ 50 (inklusive porto) - og jeg følte, at jeg var nødt til at holde ud med min for at få mine penge værd. Indtil den dag, hvor jeg ved slutningen af ​​min periode steriliserede min kop (ved at koge den på komfuret i tre minutter), og jeg forlod huset uden at slukke for ovnen. Da jeg kom hjem omkring seks timer senere, var sagen skrumpet op i bunden af ​​gryden. Jeg erstattede det ikke.

Svampe

I stedet besluttede jeg at give en svamp en chance. Svampe er naturlige havsvampe, der ikke behandles kemisk. Du fugter dem lidt inden indsættelse, og - i modsætning til en kop - formes de og passer til din individuelle form.

Svampe findes i forskellige størrelser fra lille til temmelig stor. Så jeg introducerede dem også til mine døtre, og - mens min yngre ikke er overbevist - har min ældste ikke til hensigt at vende tilbage.

Du kan bestille alternativer til pads og tamponer her: http://www.moontimes.co.uk og de leverer til Singapore.