Bryllup i morgen? Se slankere ud på en dag!

Din bryllupsdag er den næste dag, og du sigter mod at se lidt slankere ud. Her er smarte tricks og tip til at bekæmpe oppustethed, opnå en mere stram mave og se slankere ud på 24 timer.



Billede: Pixabay / www.pexels.com



Se slankere med det samme
Hvis du har en stor dag inden for 24 timer eller deromkring, er her nogle tip, der hjælper dig med at se slankere og slankere ud til din vigtige begivenhed. Vi fortæller dig, hvordan du skal bekæmpe opblussen og meget mere!




Billede: Pixabay / www.pexels.com

Undgå mejeri
Kimberly Synder , en ernæringsekspert, der er baseret i Los Angeles, afslører, at vores kroppe er langsomme til at fordøje mejeriprodukter og derved skaber gas og til sidst - den frygtede oppustethed. (Se: Slå bryllupsdagens oppustethed med disse 10 fødevarer)




Billede: Pixabay / www.pexels.com

Spis frugt
Frugter har et højt vand- og fiberindhold, der holder dig mæt i længere tid. Plus, fiberen hjælper med at rydde dit fordøjelsessystem. Frugtagtige kaloriefattige snacks til sejren!


Billede: Burst / www.pexels.com



Har koffein
Koffein uden mælk eller sukker fungerer som et vanddrivende middel, da det giver din krop mulighed for at skylle det overskydende vand ud i din krop.


Billede: Katii Bishop / www.pexels.com

Drik masser af vand
Undgå strengt enhver drik, der ikke er vand, en frugtsmoothie eller sort kaffe og te. Fyld vand op og hold dig hydreret hele tiden, så du undgår tendensen til at få fat i en kold, sukkerholdig drink. Vær dog forsigtig med den forbrugte vandmængde.


Billede: Artem Beliaikin / www.pexels.com

god mad til ondt i halsen

Undgå natrium
Natrium får din krop til at tilbageholde overskydende vand og giver dig et oppustet look. Undgå at spise ude, da natrium tilsættes rigeligt til genstande, og tilbered i stedet sunde vegetabilske måltider derhjemme. Dette er de 10 fødevarer, der skal undgås på din bryllupsdag.


Billede: Pixabay / www.pexels.com

Tyg på fennikelfrø
Tyg på nogle fennikelfrø som en lækker snack, da disse lakridsmagede urter hjælper med overskydende gas i dit fordøjelsessystem. De er også særligt nyttige til at undertrykke din appetit, når usunde trang rammer.


Billede: Pixabay / www.pexels.com

Blive solbrændt
Gå et par mørke nuancer, da det hjælper dig med at se meget slankere ud. Brug lidt mere spraybrun på områder som dine indre lår for at visuelt slanke dem yderligere. Fremhæv dine kraveben og helt ned i midten af ​​dine ben for at få dem til at se endnu slankere ud.


Billede: Pixabay / www.pexels.com

Kontur
Konturering er et ældgammelt trick, der indsnævrer dit ansigt betydeligt ved at give dig øjeblikkelige kindben. Brug et flydende eller cremefundament, der er et par mørke nuancer mørkere end din hudfarve for at give dit ansigt en fejlfri knoglestruktur. Fokuser på din pande, næsebro, kindben og kæbe.

Se også: 8 TOP SINGAPORE BRIDAL MAKEUP ARTISTS, VI ELSKER


Billede: Scott Webb / www.pexels.com

flirter han eller bare er han flink

Gør maven vakuumøvelse
Udfør denne øvelse et par gange dagen før din begivenhed og også lige før den. Det trækker din mave ind og får dig til at se super slank ud i din nye kjole!

Se også : 8 EFFEKTIVE KROPPSVÆGTØVELSER FOR BRUDE TIL AT BRÆNDE FEDT HURTIG


Billede: Pixabay / www.pexels.com

Spanx
Igen, Spanx til undsætning. Brugt af næsten alle berømtheder, udglatter Spanx din silhuet til nogle dejlige kurver. (Se: 5 ting at bemærke, før du køber dine brudeundertøj)


Billede: Stokpic / www.pexels.com

Brug hæle
Undgå hæle med blokhæl, da de får dine ben til at se stumpere ud. Se i stedet på hæle med en smal hæl, der visuelt forlænger dine ben. Den position, din fod indtager i hælen, får også dine lår til at se slankere ud.


Billede: Pixabay / www.pexels.com

Arbejd med din kropsholdning
Afrunding af ryggen fremhæver ikke dine bedste aktiver. I stedet skal du placere rygsøjlen lodret og trække skuldrene tilbage for at lynlå din mave, så din torso ser længere og slankere ud. Her er 9 posingtip, der ser slankere ud til dine bryllupsbilleder.

Denne historie blev første gang offentliggjort i FORM .