VS Angel Miranda Kerr deler sine kost- og fitnesstips

Victoria's Secret-modellen spiser økologisk mad og træner med yoga og pilates

tegn på, at han gør sig klar til at bede dig om det

Den australske supermodel Miranda Kerr - der pryder forsiden af Esquire UK i december og tager landingsbanen denne måned i Victoria's Secret Fashion Show 2012 - siger, at hun forbliver superfit med daglige træningsprogrammer, yoga og en forpligtelse til sund mad.



Jeg tror på at fejre den kvindelige skikkelse og omfavne det, vi har fået, og ikke skjule det, sagde Kerr, 29, efter sigende til magasinet.



Jeg lever efter filosofien om, at skønhed starter indefra, og jeg gør en bevidst indsats for at fylde min krop med næringsstoffer gennem den mad, jeg spiser, fortalte Kerrr, en mor og kone til skuespilleren Orlando Bloom. Harper's Bazaar i september.

At blive mor har gjort mig endnu mere opmærksom og mere lidenskabelig med ernæring og velvære, så meget at jeg nu er certificeret sundhedscoacher.



Jeg ville være naturlæge eller ernæringsekspert (hvis jeg ikke modellerede) - Jeg er så lidenskabelig med sundhed, fortalte hun InStyle Australien i et tidligere interview.

hvordan man fortæller om han flirter

Kerr træner efter sigende hver dag med yoga, modstandsøvelser og træning med stor effekt som løb eller boksning. Jeg sørger for, at jeg laver en halv times yoga om morgenen, så jeg har det godt, sagde hun ifølge Daglig post i Storbritannien.

lee dong wook og gong yoo

Jeg har trænet ret meget med Pilates og yoga og styrketræning med vægte og resistente bånd, og jeg spiser super sundt.



Jeg elsker mad og nyder at spise friske økologiske produkter, fortalte Kerr Harper's Bazaar . Jeg drikker varmt vand og citron hver morgen, og jeg drikker også masser af renset og helst alkalisk vand af god kvalitet hele dagen.

Hun er også kendt for at opretholde en streng diæt af fisk, frisk mad og dampede grøntsager og indtage kokosolie for at opretholde fejlfri hud.

I mellemtiden forbliver Victoria's Secret-model Adriana Lima også angiveligt i topform med træning to gange dagligt og flydende diæter af proteinryst før landingsbaneshows. - AFP SLAP AF NYHEDER