Et vitamin findes i kød, æg mejeriprodukter og fisk kan forårsage acne!

B12-vitamin ændrer den kemiske aktivitet i de acne-inducerende bakterier på din hud og kan begynde at skabe en inflammatorisk blanding, der forårsager pletter



o & m hårfarvekort

Hvis du er plaget af pletter, men ikke kan finde ud af, hvad der forårsager dem, kan der være hjælp inden for rækkevidde. En ny undersøgelse har fundet en sammenhæng mellem vitamin B12 og pletter, hvilket kan betyde, at reduktion af det beløb, du spiser, har stor indflydelse på din hud.



Vitaminet findes i kød, æg, mejeriprodukter og fisk - såvel som det polariserende krydderi Marmite - og ifølge forskningen ændrer det den måde, bakterier på huden fungerer på. For dem, der læner sig mere mod plettet hud, resulterer dette i en stigning i pletter eller acne.

Det vides allerede, at indtagelse af næringsstof som supplement kan forårsage dårlig hud, men det er første gang forskere har været i stand til at forklare hvorfor. Det er fordi vitaminet ændrer den kemiske aktivitet af Propionibacterium, de acne-inducerende bakterier, hvilket betyder, at det begynder at skabe en inflammatorisk blanding, der forårsager pletter.



Fremtidige opfølgningsundersøgelser kan potentielt føre til udvikling af nye lægemidler til denne medicinsk vigtige sygdom, forklarede det amerikanske hold i forskningen, som blev offentliggjort i tidsskriftet Science Translational Medicine.

Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle, der indtager vitaminet, bryder ud, da der er andre variabler, der skal tages i betragtning - såsom hudbakterier.

Gennembruddet skete, da ti mennesker fik vitamin B12-tilskud og derefter blev observeret. Efter en uge havde en af ​​dem udviklet pletter, hvorefter der blev taget bakterieprøver fra hver af dem og sammenlignet. Det blev opdaget, at indtagelse af mere af vitaminet betød, at bakterier stoppede med at producere B12 selv, hvilket igen betød, at der var mere af et inflammatorisk stof kaldet porphyrin. Dette udskilles af bakterier og har allerede været forbundet med acneudbrud.



hvordan man mister ansigt fedt asiatiske

Det er dog vigtigt at huske, at vitamin B12 er en vital del af kosten, så det bør aldrig fjernes helt. Det er en af ​​de ting, der holder nervesystemet sundt, og hvis det mangler det, kan det forårsage en række problemer, herunder ekstrem træthed, depression, muskelsvaghed, nåle og problemer med hukommelse og dømmekraft. - Cover Media

Leder du efter tip til acne Se hvordan du kan forhindre menstruations acne udbrud og en DIY maske, der behandler acne og store porer hurtigt!