At tage en pause kan ifølge videnskaben faktisk være godt for dit forhold

En pause betyder ikke nødvendigvis, at et forhold dør. Her er hvordan en kort pause fra din vigtige anden faktisk kan styrke dit forhold

videnskaben siger, at sammenbrud kan være gode for forholdet



Billede: Nataliia Kelsheva / 123rf



Du tilbringer det meste af din tid sammen med dem, tænker på dem, taler om dem. Det er lidt latterligt, hvor meget du elsker dem. Dit forhold er smukt og fyldt med smil og latter. Du kunne ikke være lykkeligere.

få ham til at spørge mig ud

Men nogle gange trækker livet os i forskellige retninger, og et par kan tænke over, om de virkelig er beregnet til hinanden. Det kan være et simpelt argument, der gnister det. Eller måske er du bare skeptisk over for at lægge alle dine æg i en kurv, selvom det er den bedste kurv, du nogensinde har set. Måske er det tid til en pause.



En 2013-undersøgelse foretaget af forskerne Sarah Halpern-Meekin, Wendy Manning, Peggy Giordano og Monica Longmore, som akkumulerede data om 792 datere, viste at ca. halvdelen af ​​ældre teenagere og unge voksne bryder sammen kort og bruger tid alene, før de kommer sammen igen med tidligere dating partnere.

En tid til selvopdagelse og personlig vækst

Da vi var yngre, stræbte vi efter at vokse hurtigt op og blive voksne, fordi vi troede, at vi ville have tingene fundet ud af og finde fred og lykke. Hurtigt frem et årti eller to senere føles livet stadig så usikkert som nogensinde, og forhold er ingen undtagelse. Ung voksenalder kan ofte føles som en sårbar og tumultagtig tid, hvilket kan få dig til at starte eksistentielt med at stille spørgsmålstegn ved dine mange udsigter. Det er på grund af dette, at det er mere almindeligt at tage en pause i forhold, end du tror, ​​især blandt unge voksne, når det bliver en kritisk tid med introspektion, selvrealisering og selvforbedring.

Rebecca Hendrix, en New York-baseret ægteskabs- og familieterapeut, identificerer selvopdagelse og personlig vækst som vigtige vartegn i rejsen gennem livet. Disse gennembrud kan dog komme som direkte modsætninger mod langsigtet engagement. Det er her, der tager en pause.



Mange andre terapeuter er også enige om, at det at presse pause på et forhold er en chance for at genopdage dig selv, opbygge påskønnelse for din betydningsfulde anden og i sidste ende lære træk som kompromis og ofre for at styrke dit forhold. Hendrix forklarer, jeg tror, ​​det kan være rigtig sundt at adskille, have nogle livserfaringer, gå sammen med andre mennesker, gå på grundskole. Når du er klar, tænker du sandsynligvis først på den person.

Efter at have lært mere om dig selv, dine forventninger, ønsker og drømme, kan du vende tilbage til din partner med et nyt sæt øjne og ører og blive i stand til at bringe mere til bordet, så langt dit forhold går.

Det handler om plads

At give hinanden plads er noget, jeg ofte har hørt som hemmeligheden bag et vellykket forhold. Du vil måske oversvømme din partner med al den kærlighed, du har, men du bør ikke kvæle dem med den. En undersøgelse foretaget af Terri Orbuch, en psykolog og forskningsprofessor ved University of Michigan's Institute for Social Research, støtter denne opfattelse. Data fra undersøgelsen viser, at det at have nok plads eller privatliv i et forhold er afgørende for et pars lykke.

Desuden mener Steve Ward, en relationsekspert og administrerende direktør for matchmaking-tjenesten Master Matchmakers, at det at tage en pause fra et forhold er en velkommen udsættelse og giver værdifuld plads til par til at fokusere og vurdere deres følelser inden for forholdet.

Pauser er undertiden nødvendige for at skabe plads og give nogen mulighed for at indse, at de er lykkeligere, mere produktive og bedre stillet med nogen end uden dem, tilføjer Ward. I mange tilfælde vil lidt plads give dem tid til at fokusere igen og se, at det er op til sig selv, ikke deres partnere, at skabe personlig tilfredshed og lykke.

( Kreditter )

Før det faktisk går i en pause, er det vigtigt for par at diskutere, hvad de ønsker at opnå fra pausen og etablere nogle grundregler. Dette forhindrer misforståelser i at opstå og sikrer, at du ikke ender med at gøre noget, du senere kan fortryde. At tage en pause er ikke det samme som at bryde op. At gå på pause betyder ikke, at kommunikationen er helt afbrudt, og det er heller ikke en undskyldning for dig at sove.

I sidste ende, mens det ikke er uden deres risici, kan pauser være en nyttig tempoændring i et forhold. At bruge tid bortset fra din elsker kan vise dig, hvad du mangler, når de ikke er ved din side. Bare vent, og se, hvor længe du kan gå uden at lugte hendes hår eller narre hans bryst.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort på LunchClicks blog. LunchClick er Singapores første kvindecentrerede datingapp, find ud af mere her .

LunchClick er Singapores første kvindecentrerede datingapp, udviklet af datingeksperterne bag Lunch Actually Group, det største datingbureau i Sydøstasien med over 10 års dokumenteret track record. LunchClick er perfekt til seriøse datere og singler, der søger at finde kærlighed - vi er SDN (Social Development Network) akkrediteret, og vi godkender manuelt alle profiler for at sikre, at du kun møder ægte singler af høj kvalitet. Ingen swiping, ingen chatter, bare offline datoer! Hvad venter du på? Download appen i Play Butik eller App Store i dag!