Selena Gomez går ind i en mental facilitet for angst: Her er hvad du har brug for at vide om denne psykiatriske lidelse

Hvis du er kvinde, har du større risiko for at få angst, viser undersøgelsen



Foto: Selena Gomez / Facebook



hvor skulle en cross body taske ramme

For nylig havde den 26-årige popstjerne Selena Gomez efter sigende søgt mental sundhedsbehandling på et amerikansk anlæg efter at have gennemgået en følelsesmæssig sammenbrud.

Selena blev indlagt to gange de sidste par uger for et lavt antal hvide blodlegemer. Stjernen har lupus, en kronisk autoimmun sygdom, der får kroppens immunsystem til at være hyperaktiv og angribe normalt sundt væv. Ifølge Dr. Belmont, professor i medicin ved NYU Langone Health. Mennesker med kroniske sygdomme som lupus er mere tilbøjelige til at blive deprimerede og ængstelige, fordi ingen kan lide den følelse. Faktisk fandt John Hopkins Lupus Center, at en tredjedel af patienter med lupus viser symptomer på depression og angst.



Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Selena Gomez (@selenagomez) den 19. november 2017 kl. 16:22 PST

Under det andet hospitalsophold fik Selena et panikanfald forårsaget af angst og depression.

Nyheden kommer kun få uger efter, at Wolves-sangerinden tog til Instagram den 24. september for at meddele, at hun trækker stikket ud af de sociale medier. Hun skrev: Humør lol (jeg så på mig selv i spejlet - ligesom en i **** t!) Opdatering: tog en pause i de sociale medier. Igen. Så meget som jeg er taknemmelig for den stemme, som sociale medier giver os hver, er jeg lige så taknemmelig for at være i stand til at træde tilbage og leve mit liv til stede til det øjeblik, jeg har fået. Venlighed og opmuntring kun lidt! Bare husk - negative kommentarer kan skade nogens følelser. Obvi.



Se dette indlæg på Instagram

Humør lol (jeg så på mig selv i et spejllignende an det ) Opdatering: tager en pause på de sociale medier. Igen. Så meget som jeg er taknemmelig for den stemme, som sociale medier giver os hver, er jeg lige så taknemmelig for at være i stand til at træde tilbage og leve mit liv til stede til det øjeblik, jeg har fået. Venlighed og opmuntring kun lidt! Bare husk - negative kommentarer kan skade nogens følelser. Obvi.

Et indlæg delt af Selena gomez (@selenagomez) den 23. september 2018 kl. 16.37 PDT

Ud over at tage et skridt tilbage fra medie rampelyset, tager Selena også ansvaret for sit helbred ved at gennemgå dialektisk adfærdsbehandling på det mentale anlæg i Arizona. Behandlingen inkorporerer mindfulness og kommunikation, blandt andet for at hjælpe folk med at klare.

Selena kan være en berømthed, men millioner af mennesker over hele verden gennemgår lignende kampe med mental sundhed. Kun i Singapore lider omkring 10 procent af befolkningen af ​​angst og depressive lidelser. Ud af dette lider 0,9 procent af generaliseret generaliseret angstlidelse (GAD).

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Selena Gomez (@selenagomez) den 24. oktober 2017 kl. 10:04 PDT

hvordan man ved, om mit hår er tyndere

At se Selena tale så oprigtigt om sin angst er så vigtigt, fordi det hjælper med at normalisere mental sundhed og bryde det uheldige stigma, der ofte gange tilslører kampen for så mange med psykiske problemer. Den tidligere Disney-stjernes meddelelse er høj og klar - angst kan påvirke alle og enhver - og der er ingen skam ved at indrømme det og vigtigere at få hjælp til det. Her er hvad du har brug for at vide om angst.

Mere end bare følelsen af ​​frygt

Foto: Pixabay

hvilken type eyeliner er bedst for mig

Det er normalt at opleve følelser som angst og frygt, når man står over for daglige stress eller problemer. Men når disse følelser bliver vedholdende, overdrevne og irrationelle, kan de forstyrre den måde, en person fører sit liv på, evnen til at arbejde og evnen til at klare kravene i livet eller forholdet. Når dette sker, bliver angst en lidelse.

Angst kan manifestere sig i forskellige former

Foto: Pixabay

Hvis en person har angst, kan han eller hun lide af følgende tilstande:

hvorfor er mine læber så sprukne
  • Generaliseret angstlidelse (GAD): Dem med GAD har tendens til at bekymre sig for meget om sundhed, penge, familie eller arbejde, selv når der ikke er nogen grund til det.
  • Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD): Personer med OCD har vedvarende og påtrængende tanker, som modstås på bekostning af stigende angst.
  • Panikforstyrrelse med agorafobi: Disse panikanfald (karakteriseret ved pludselige angreb af frygt, åndenød, en kvælningsfølelse, åndenød, hjertebank og frygt for at miste kontrol eller blive sindssyge) kan forekomme når som helst og varer cirka 10 til 20 minutter hver gang.
  • Posttraumatisk stresslidelse (PTSD): Denne tilstand rammer ofte dem, der har været igennem ekstreme traumer forårsaget af krig, naturkatastrofer og angreb.
  • Social fobi (eller social angstlidelse): Social fobi klassificeres af en ekstrem angst og selvbevidsthed i hverdagens sociale situationer.

Kvinder har dobbelt så stor sandsynlighed som mænd for at have en angstlidelse

Foto: Pixabay

Forskere ved University of Cambridge fandt ud af, at kvinder er mere tilbøjelige til angst. Det vides ikke, hvorfor kvinder er mere tilbøjelige til at have angst, men forskerne antyder, at det kan skyldes forskelle i hjernens kemi mellem de to køn.

Andre risikofaktorer inkluderer individer fra de lave socioøkonomiske lag, middelaldrende personer, dem, der har gennemgået negative livsbegivenheder såsom manglende forhold, jobtab eller sygdom hos en elsket og dem, der er bekymrede af natur.

Utseende bedrager

Foto: Pixabay

I de tidlige stadier af angst påvirker det ikke det normale liv. Ifølge Singhealth-webstedet kan en kontormedarbejder, der for eksempel har angst, stadig være i stand til at træde ind på kontoret, men hans produktivitet kan blive ødelagt. Kun alvorlige former for angstlidelser kan forstyrre de daglige aktiviteter.

Vær ikke bange for at søge hjælp

virkningerne af at spise for meget kød

Foto: Pixabay

Hvis angsten er forstyrrende, skal du kontakte en læge. Lægen vil tage en række blodprøver for at udelukke fysiske problemer som hyperthyroidisme samt bruge et diagnostisk værktøj som et elektrokardiogram for at udelukke hjertetilstande.

Afhængig af sværhedsgraden af ​​angstlidelsen kan læger ordinere forskellige klasser af medicin som antidepressiva. Psykoterapi er også meget nyttigt for dem med angst. Sessioner kan omfatte kognitiv adfærdsterapi, som hjælper dig med at genkende og kontrollere din frygt, ændre din tankegang eller desensibilisere dig til angstudløsere.

Hvis du tror, ​​du har symptomer på psykisk sygdom eller ønsker at finde ud af mere, kan du besøge websteder som Singhealth og Institute of Mental Health. Hvis du oplever selvmordstanker eller kender nogen, der tænker på selvmord, kan du kontakte samaritanerne i Singapore på 1800-221-4444 for at få hjælp.

Ovenstående medicinske oplysninger er fra Singhealth, Singapore Association for Mental Health, Institute of Mental Health, Center for Psychological Wellness og KK Women's and Children's Hospital.