Relationsgenoplivning: hvad i alverden laver du, når du sidder fast i et spor?

Forelskelse er en uovertruffen følelse. Men når sommerfuglene flagrer væk, og gnisten begynder at aftage, hvad kan du gøre for at holde forholdet i live?

Det er en af ​​de hårdeste ting ... at vende sig om til dit livs kærlighed og fortælle dem, at kærligheden faktisk ikke er så dejlig i disse dage. Det er ret lort at se tilbage på de tidlige minder med en glad nostalgi, som om det var en fjern drøm, men du er blevet slået med virkeligheden nu.



Det er så svært at forstå, at dette er den samme person, som du engang ikke kunne bære at være bortset fra, men alligevel går du ud til middag de fleste nætter for at forsøge at undgå at bruge tid derhjemme.



holdbarhed for kærlighed

Hvordan sker dette endda? Hvordan kan den samme kærlighed, det samme forhold, de samme to mennesker ... blive så meget forskellige? Det er heller ikke tidsspecifikt, følelsen 'dette var ikke hvad jeg først tilmeldte mig' kan slå sig ned efter et år (hvis ikke før), fem år eller endda 10 år.



Sporet kan krybe op på dig, uanset hvor længe du har tjent. Jeg bruger ordet tjene, fordi det er sådan, det begynder at føles, har jeg ret? Udmåle nogle selvpålagte levetid.

Køn er 'samme gamle samme gamle' og bliver næsten som et ritual eller en rutinemæssig opgave end noget, du aktivt vil engagere dig i. Weekender sløres ud i en lang møjsommelig weekend med besøg af pårørende eller husrengøring eller madlavning eller gør ekstra arbejde ud over kontoret.

Samtaler er næppe inspirerende, fordi du trods alt allerede ved alt om hinanden. Når de daglige opdateringer efter arbejdet efter middagen er overstået, har du en tom plads til at udfylde igen. Det hele er bare følelsesmæssigt udmattende.



Udmattet kvindelig gif

Men du elsker ham af hele dit hjerte, og det er latterligt frustrerende, at du ikke bare kan spole tilbage og blomstre igen. Hvad mere er, synes andre par stadig at beholde det skarpe lys ... selvom de har været sammen længere end jer to.

Hvordan har de gjort det nøjagtigt? Er deres kærlighed stærkere end din? Dernæst begynder du at tvivle på, om det overhovedet er VERKLIG kærlighed, og måske skal du afslutte det ...

Jeg stopper dig lige der.

Opdel og sejr er, hvordan vi kommer ud af det frygtede forhold. For det første, spørg dig selv - elsker du ham stadig? Prøv at forestille dig dit liv uden ham i det ... er du befriet eller alene? Hvis du virkelig har lyst til, at du vil ud, er det en samtale, du skal have med ham.

Hvis du dog stadig er forelsket i ham, men bare er tynget af denne 'er det alt, hvad der er nu?', En tarmbesværende følelse ... der er gode nyheder. Det kan og vil sprede sig. Så uden videre, lad os begynde at dele og erobre.

Køn

Ryan gosling

Undskyld, men jeg er nødt til at bringe dette op, da det er elefanten i dette rum. Sex bliver ALTID lidt rutinemæssigt, når du elsker hinanden med resten af ​​dine dage. Du kender deres krop udad og ud og omvendt. Det kan endda begynde at blive automatisk.

Men der er også skønhed i dette, ved du. Viden om at kende hinanden så nært betyder, at du igen kan vække soveværelset.

Sex kan krydres med et par tweaks og tricks. Du kan begynde at bringe eksterne legetøj ind, som du kan bruge sammen, ændre placeringen (det dyre spisebord fortjener mere end bare en vase på det) eller overraske hinanden med en uventet session.

Hvis du bare ikke har lyst til det, eller hvis du er for træt ... husk at kampen kun tændes, når nogen rammer den. Du forstår mig? Vær vokal og forklar, at du vil have noget ekstra krydderi ... han vil sandsynligvis også byde velkommen til forandringen.

Date Night

Date Night

Afsæt tid til at nyde hvem I to er igen. Arbejde, familie, livsforpligtelser ... det hele kan komme i vejen for det, der virkelig betyder noget - I to.

I påbegyndte dette liv sammen, fordi I blev forelsket; resten er bare hvid støj i sammenligning. Jeg sigter altid mod en datoaften om ugen. Hvis du har børn, så få svigermor eller en babysitter til at passe dem.

Bare en aften om ugen kan gøre underværker. I vender begge tilbage til den person, der fik dig til at falde bagfra i første omgang.

Biograf, picnic, middag på en restaurant eller cocktails på en bar ... alt og alt er fint, så længe det kun er jer i et par timer. Hvis du er knust, så hej, ikke noget problem. En tur langs stranden eller i en kvarterspark er nok. Du skal bare være igen.

Tal

Tyra Banks

Giv stemme til den indre stemme, du har kvalt. Du ved præcis, hvad jeg taler om. Du har alle disse opsamlede følelser - måske er du vild med, hvor længe han bruger på arbejde. Måske hjælper han ikke rundt i huset nok. Måske stoppede blomsterne, og fødselsdagskortene er nu klatret i hast… så du føler dig uønsket.

Eller måske har du et alvorligt problem, og du har lige slukket det for at redde forholdet. Hvad alt dette gør, min kære læser, forårsager en enorm tavs kløft mellem jer to. Nogle gange er stilhed højere end ord.

Du tror måske, du holder fred, men forestil dig, hvordan du vil føle dig, når du åbner dig? Det vil være som om nogen har løftet en vægt af dine skuldre. Jeg vil vædde på mange penge, han vil hellere vide, hvordan du har det, end at modtage en falsk-smil-version af den rigtige dig.

Plus, hvordan kan han muligvis rette op på situationen, hvis han ikke engang ved, at den eksisterer? Tal med ham. Stryg problemerne ud - selvom det bogstaveligt talt handler om strygning. Kom nu ... stryg dine egne skjorter, kammerat. Jeg er en partner, ikke en tjenestepige.

Mig tid

Jeg elsker dig, jeg elsker mig mere

Brug lidt tid på mig ... ja, du gættede det… DU. Vi forsømmer os ofte ved hjælp af vores forhold og arbejdsforpligtelser, men alt dette gør er at sænke vores moral.

Med lavere selvtillid og mindre selvkærlighed bliver vi internt elendige og enten tager det ud på vores partnere eller bebrejder dem for det. Mens ja, hvis du får fat i dit hår og negle, løfter det dig midlertidigt, tænker jeg ud over det.

Hvad gør dig glad? Brugte du til at læse? Måske kan du lide at male? Tænkte på at prøve Tai Chi, men aldrig gidet at finde en lokal klub? Eller måske vil du vende tilbage til uddannelse og have lyst til en karriereændring.

Uanset hvad det er ... stop med at drømme, stop med at vente på det rigtige tidspunkt og gør det bare. Du kan ikke miste dig selv hos en anden og derefter blive frustreret over den anden person, fordi du ikke er den, du vil være. Når du begynder at føle dig lykkeligere over, hvem du er, vil det reflektere positivt i dit forhold.

Mini-ferier

Hotelværelse gif

Kom væk med en flugt. For det første er det så sjovt at planlægge miniferier eller langdistanceferie og sprøjter lidt spænding i din nuværende arbejde-werk-werk-werk-mentalitet.

For det andet er der intet som en frisklavet hotelseng og champagne ved poolen, der får dig til at slappe af, spole tilbage og besøge de bedste dele af dig som et par.

Endnu en gang behøver det ikke være dyrt eller meget arbejde ... selv en overnatning i en weekend er nok til at gøre en meget tiltrængt forholdsvækning.

Mind over matter

Spis Bed Elsk

Begynd at tænke på din egen mentalitet. Eh? Lad mig forklare. I den bedst sælgende roman Eat Pray Love af Elizabeth Gilbert giver hendes brutalt ærlige karakter Richard fra Texas denne perle af visdom:

Du skal lære at vælge dine tanker på samme måde som du vælger dit tøj hver dag. Det er en kraft, du kan dyrke.

Det er et interessant koncept, ikke? Vi holder aldrig rigtig op med at tænke over vores egne tankemønstre og det faktum, at vi enten kan have en negativ eller positiv indvirkning på dem.

Dybest set, hvis du går rundt fuld af tristhed over din fortid og vrede over din nuværende, vil intet ændre sig. Hvis du træner dig selv til at tænke på en anden måde, bliver det snart en vane, der vil tilsidesætte din gamle tankeproces med den nye, mere positive.

Har du prøvet ikke at bekymre dig om regningerne eller hader det faktum, at han arbejder så sent? Han arbejder for at bringe penge hjem, gør han ikke? Hvorfor ikke forsøge at se alt fra hans perspektiv, og du kan muligvis håndtere forholdet forskelligt og komme videre i processen.

Lev for nu

Lev i nuet

Mit sidste forslag til dit forhold R + R er dette: Lev hovedsageligt i øjeblikket, ikke fortiden eller fremtiden. Stop med at sammenligne hvad du har med hvad du havde.

Verden ændrer sig konstant, inklusive os mennesker. Jeg er bestemt ikke den samme person, som jeg var for fem år siden eller endda for et år siden (gudskelov). Du har udviklet dig, og det samme har dit forhold gjort.

Dvel ikke ved de gode tider, skab nye! Frygt ikke fremtiden, omfavn den. I stedet for at kæmpe for rejsen og forsøge at komme tilbage til den måde, du var, skal du omfavne den med ham. Hvem ved, det kan bare være det bedste, du nogensinde har gjort.

Jeg efterlader dig med en anden Richard fra Texas perle. Han var en smart fyr ...

sjove seksuelle ting at sige til en fyr

Du vil komme til slottet ... du skal svømme voldgraven.