Hvor mange kalorier er der i et kyllingelår uden hud?

Næringsfakta
Kalorier 384 (1605 kJ)
Protein 54,3 g
Calcium 24 mg
Kalium 486 mg
Alkohol 0 g

.

På samme måde kan man spørge, hvor mange kalorier er der i en hudløs kyllingebensfjerdedel?

Kyllingetromle : 76 Kalorier En hudløs , udbenet kyllingetromle (44 gram) indeholder (4): Kalorier : 76. Protein: 12,4 gram.



Ved siden af ​​ovenstående, hvor mange kalorier er der i en kyllingebensfjerdedel? Næringsfakta

Kalorier 220 (920 kJ)
Kolesterol 105 mg 35%
Natrium 55 mg to%
Samlet kulhydrat 0 g 0%
Kostfibre 0 g 0%



Hvor mange kalorier er der i et kyllingeben uden hud?

Et medium, bagt kyllingetromle uden skind giver 66 kalorier , 11 gram protein, 0 gram kulhydrat, 2 gram fedt, 1 gram mættet fedt, 1 gram monoumættet fedt, 1 gram flerumættet fedt og 206 milligram natrium.



Hvor mange kalorier er der i en hel rotisseriekylling?

Det typiske kylling oversættes til ca. 12 ounce let kød og 8 ounce mørkt kød (ingen skind), hvilket giver dig i alt: 1.037 kalorier . 166 g protein. 0 g kulhydrat.

Relaterede spørgsmål svar

Hvor meget protein er der i et benkvartal?

Nedenfor er protein indhold af forskellige stykker kogt, udbenet og skinneløs kylling: Kyllingebryst: 54 gram i et bryst eller 31 gram pr. 100 gram. Kylling lår : 13,5 gram i én lår eller 26 gram pr. 100 gram. Kylling trommestik : 12,4 gram i én trommestik eller 28,3 gram pr. 100 gram.

Hvad er sundere kyllingebryst eller lår?

Begge kyllingelår og bryster er gode kilder til magert protein. De adskiller sig imidlertid i mængden af ​​kalorier, fedt og mættet fedt. Den samme mængde mørke kylling kød uden skind ville give tre gange mængden af ​​fedt i alt 9 gram fedt, 3 gram mættet fedt og 170 kalorier.

Hvor mange kalorier er der i et bagt skinless kyllingelår?

Værdier for kogt (ristet) produkt
Næringsstof Hudfrit, udbenet bryst Trommepind, hud-på
Kalorier 165 216
Protein (gram) 31 27
Total fedt (gram) 3.6 11.2
Forklareren

Er ben i eller udbenede vinger sundere?

Skær åben a udbenet vinge og alt hvad du ser er kød, hvilket gør dem hurtigere at lave mad, men heller ikke så saftige som ægte vinger , dem der har hud, knogle og brusk. Forbrugere sidestiller ofte med udbenet version med at være en sundere valg, da det indeholder mere kød og mangler fedtet hud. Forklareren

Hvor mange kalorier skal jeg spise for at tabe mig?

Den gennemsnitlige kvinde har brug for at spise omkring 2.000 kalorier om dagen for at vedligeholde hende vægt og 1.500 kalorier pr. dag til tabe et pund af vægt Per uge. I mellemtiden har den gennemsnitlige mand brug for 2.500 kalorier at vedligeholde, og 2.000 til tabe et pund af vægt Per uge. Forklareren

Er kyllingevinger sunde?

Sunde kyllingevinger eksisterer! De betragtes som junkfood, men de behøver ikke være det. Med 6 gram protein pr vinge , kyllingevinger kan være en del af en vindende, velafbalanceret bagklap, så længe du gør det selv. Pundit

Kan kylling gøre dig fed?

Det viser sig kylling i købmanden kan har langt mere fed end protein! Her er den tynde (ja, ikke rigtig): Næsten alt kommercielt tilgængeligt kyllinger har nu, hvad mange kalder det 'overvægtige gen', hvilket gør fugle tager hurtigt op i vægt for at fremskynde produktionen fra fødsel til slagtning. Pundit

Hvor mange kalorier er der i grillede kyllingevinger?

Et smartere valg er en ristede , grillet eller stegt kyllinge vinge , som kun har 35 til 40 kalorier og 1 gram fedt hver - det er bestemt et skridt i den rigtige retning. Hold portioner beskedne - omkring fem eller seks vinger Per person. Pundit

Hvor dårlig er kyllingeskind?

Hvis du tjener kylling , er der ingen grund til at fjerne den hud . Kyllingeskind har haft en dårligt rap for at være høj i fedt. Men det meste af fedt i kyllingeskind er sundt, umættet fedt - og madlavning med hud holder kylling smagfuld og fugtig, så du ikke behøver at tilsætte så meget salt eller bruge en paneret belægning. Pundit

Hvor mange kalorier er der i varme vinger?

Næringsfakta
Kalorier 70 (293 kJ)
Total fed 4 g 6%
Mættet fedt 1 g 5%
Transfedt 0 g
Kolesterol 20 mg 7%
Pundit

Er bagte kyllingevinger dårlige for dig?

Disse Bagte kyllingevinger er ekstra sprøde takket være en speciel madlavning metode til parboiling for at slippe af med overskydende fedt, så madlavning i en super hot ovn . Mindre fedt, mindre kalorier og sundere end friturestegt vinger ! Kyllingevinger er SÅ godt ! Lærer

Hvor mange ounce kød er der i en kyllingebensfjerdedel?

En helhed kyllingelår giver cirka 4 til 5 ounce kød (uden hud). Lærer

Hvor meget protein har jeg brug for?

DRI (Dietary Reference Intake) er 0,8 gram protein kg legemsvægt eller 0,36 gram pr. pund. Dette udgør: 56 gram om dagen for den gennemsnitlige stillesiddende mand. 46 gram om dagen for den gennemsnitlige stillesiddende kvinde. Lærer

Hvor mange kalorier er der i et Nandos kyllingebryst?

Kyllingebryst (298 kalorier , 8,6 g fedt) 'Det hjælper også med at afbalancere dit blodsukkerniveau, hvilket hjælper dig med at undgå disse sukkerbehov senere. Lærer

Hvor mange kalorier er der i et helt kyllingebryst?

TIL hele kyllingebryst med hud giver 366 kalorier , 55 gram protein, 0 gram kulhydrat, 14 gram fedt, 4 gram mættet fedt og 132 milligram natrium. Anmelder

Hvor mange kalorier er der i en Kirkland rotisserie kylling?

Ernæring resumé: Der er 140 kalorier i en portion Costco Rotisserie kylling . Kalorie nedbrydning: 45% fedt, 1% kulhydrater 54% protein. Anslået netto Kulhydrater (Ikke-fiber komposit kulhydrater 0,5 g. Anmelder

Hvor mange kalorier er der i en Walmart rotisserie kylling?

Næringsfakta
Kalorier: 2.500
Natrium Mindre end 2400 mg
Kalium 3500 mg
Samlet kulhydrat 375 g
Kostfibre 30 g
Anmelder

Hvor mange kalorier er der i en hel ko?

En kop (240 ml) hele ko's mælk med 3,25% fedt giver (1): Kalorier : 149. Vand: 88% Protein: 7,7 gram. Anmelder

Er rotisserie kylling godt for dig?

Costco sælger 60 millioner rotisserie kyllinger om året på kun $ 4,99 pr. stk. Men det er ikke den sundeste form for kylling at spise. Et halvt Boston Market rotisserie kylling , hvilken du kan ned i et møde, hvis du er sulten, indeholder 1.380 mg natrium, 10 gram mættet fedt og kæmpestore 340 mg kolesterol.