Hvordan man har sex med din mand hver gang

Selvom du og din mand kun formår at have sex en gang om ugen, vil disse tip hjælpe dig med at gøre din tid mellem arkene ekstra speciel.

Hot sex det



Illustration: Valery Kachaev, 123rf.com



Ahh, sex. Du og navene er heldige, hvis du endda får gjort det en gang om ugen, og når du gør det, er det sjældent af den jordskærende sort.

Du er ikke den eneste, der ønsker, at du kunne have mere sex og bedre sex ved det. Mange af os længes efter de dage, hvor sex med hendes husbond var romantisk, lidenskabelig og varede hele natten. Nu er det mere meh end mmmmm - og over før du ved af det.



I en undersøgelse af 80 Simpelthen hende læsere, 45 kvinder sagde, at de i gennemsnit havde sex med deres mand tre gange om måneden. Femogtyve afslørede, at de havde sex endnu mindre end det - højst kun to gange om måneden. Resten sagde, at de havde sex to eller flere gange om ugen.

Interessant nok antog de fleste af de adspurgte kvinder, at alle andre havde mere sex end dem. Da vi spurgte, hvor ofte de troede, at deres venner gjorde det, gættede 70 kvinder en eller to gange om ugen.

kvinder, der ser unge ud efter deres alder

Læs også: Sådan løser du ting, når du og din ægtefælle ikke snakker mere



Når det kom til, hvor ofte de mente, at det var ideelt for lykkeligt gifte par at have sex, svarede 78 mindst en gang om ugen.

En gang om ugen lyder måske ikke meget, men ifølge en undersøgelse offentliggjort i november 2015-udgaven af ​​tidsskriftet Social Psychology and Personality Science er det alt, hvad der kræves for par at opretholde lykke i deres forhold.

Amy Muise ledede undersøgelsen. En socialpsykolog tilknyttet Relationships and Well-Being Laboratory ved University of Toronto, Canada, fandt hun, at mens sex mere end en gang om ugen ikke var forbundet med større velvære, hvis du og din mand har sex mindre end en gang om ugen faldt lykken.

Var det godt for dig? Det er sandt da. Når det kommer til godt sex, er frekvens ikke alt. Så hvis du kun gør det en gang om ugen - eller mindre end det - hvordan får du det til at tælle? Vanessa Marin, en sex- og forholdsterapeut med base i USA, siger at du skal fokusere på kvaliteten af ​​din elskov.

Men hvad er kvalitetssex?

Dette er et vanskeligt spørgsmål. Kvalitetskøn betyder forskellige ting for forskellige mennesker, siger Vanessa. For nogle par er det langsom, romantisk elskov med stearinlys og blød musik, der spiller i baggrunden. For andre er det en intens quickie første ting om morgenen eller når du kan passe den ind.

Imidlertid ville de fleste mennesker have en fornemmelse af den slags sex, der føles mest tilfredsstillende for dem, og det er hvad der er vigtigt, tilføjer hun.

Læs også: Hvorfor føler hendes husbond sig skyldig, når du ikke kan orgasme under sex?

Vanessa opfordrer dig til at sætte dig ned med din mand og diskutere, hvordan hver enkelt af jer definerer godt sex, så I kan imødekomme den andres behov og opleve kvalitetssex sammen. Du kan starte med at tænke over, hvordan du gerne vil have din ideelle elskovssession, hvad dine yndlingspositioner er, og hvordan du kan lide at blive rørt.

Del derefter dette med din mand og bed ham om at give dig hans svar. Du kan også tale om dine bedste seksuelle minder om hinanden. Når du åbner for hvad du nyder, vil du begge være i stand til at komme med din egen definition af kvalitetssex.

Hvordan nyder du kvalitetssex?

Kvalitetskøn efterlader dig til at føle dig opfyldt, fysisk og følelsesmæssigt. Det uddyber den intime forbindelse, du deler, og er noget, som du begge ser frem til. Mens vi alle har forskellige ideer om, hvad der udgør god sex, har Vanessa et par anbefalinger, der hjælper dig med at opleve det.

Vær tilstede

Dette er jeres specielle tid sammen. Lad ikke noget forstyrre det. Sluk for dine telefoner og andre elektroniske enheder, læg din opgaveliste væk, og prøv at være i øjeblikket med din mand.

Tag dig god tid

Selvom du begge er i quickies, kan ingen lide at føle sig forhastet. Sørg for, at I begge ved, at I har hele tiden i verden for hinanden.

Skab en sexet atmosfære

Tag nogle lækre lingeri på, tænd lys, tag et bad eller bad sammen, spil sexet musik eller læs en sexet roman for at komme i humør.

sexlegetøj til at krydre sexlivet

Skift om at fokusere på hinanden

I mindst et par minutter kan du prøve at fokusere al din opmærksomhed på din husbunds krop. Giv ham en massage eller kys ham overalt. Bed ham om at gøre det samme mod dig.

Hold kærligheden i gang

hvorfor forbliver kvinder i giftige forhold

Vær kærlig med hinanden efter sex. Kæle, røre ved eller deltage i romantisk chit-chat.

Hvordan vi holder sex interessant
Disse kvinder har ikke sex så ofte, men når de gør det, får de det virkelig til at tælle.

I gennemsnit har min mand og jeg sex fem gange om måneden. For at krydre tingene laver vi en begivenhed af det. Jeg bærer noget sexet, og han tænder lysene. Vi prøver at vælge et tidspunkt, hvor vi ikke er for trætte - normalt i weekenden, når vores søn er hos sine bedsteforældre. Det er altid specielt, fordi vi gør det sådan. - Linda *, 38, salgskonsulent

Gary * og jeg elsker hinanden cirka en gang om ugen, normalt når vi begge er afslappede, og børnene sover. Vi tager virkelig vores tid og tillader os selv at gå vild i hinanden. Vi har været gift i 10 år, men vi udforsker stadig hinandens kroppe, som om det var nyt for os. - Dawn *, 42, finansiel rådgiver

Vi har normalt sex om morgenen, når vi begge føler os udhvilede og har energi til overs. Søndage er for det meste når vi gør det, for det er når børnene sover og vores hjælper ikke er i nærheden. Vi gør det i sengen eller i brusebadet, og sexet er altid så sjovt. Det er vores tid til at oprette forbindelse. - Carla *, 38, designer

Min mand og jeg har kun sex tre gange om måneden, fordi vi altid rejser på arbejde. Nogle gange har vi en romantisk middag derhjemme og følger den med lidenskabelig elskov. Vi har endnu ikke børn, så vi øger spændingen ved at elske i sofaen eller endda på køkkenbordet. Det tager os tilbage til vores nygifte dage, hvor vi ikke kunne få nok af hinanden. - Rebecca, 34, marketingchef

* Navne er blevet ændret.

Læs også: 4 uventede fornøjelseszoner på din mands krop, du har brug for at vide for at have god sex

LÆSERESPOL
Vi spurgte Simpelthen hende læsere ...

Hvor ofte har du sex?
13% To gange om ugen eller mere
31% To gange om måneden
56% Tre gange om måneden

Hvor ofte tror du, at andre har sex?
88% En eller to gange om ugen

Hvor ofte skal et lykkeligt gift par have sex?
98% Mindst en gang om ugen