Sådan håndteres misundelse på sociale medier

Dine venners indlæg på de sociale medier kan virke som om de fører fantastiske liv. Sådan håndterer du din misundelse og endda drager fordel af det.



FOTOGRAF: 123rf.com



Engang var det meget lettere at holde trit med Joneses (eller Tans). Du kan være jaloux, når du ser din perfekt plejede nabo klatre ind i hendes perfekt polerede nye bil, hvor hendes perfekt opførte børn traver efter hende. Men når de lynlås, er de væk for dagen. Din jalousi går ikke ud over det.

I dag er du dog tvunget til at fortsætte med at vidne og leve stedfortrædende gennem dine venners fantastiske liv. Alt er dokumenteret på Instagram / FaceBook / Snapchat og katalogiseret i henhold til #hashtags.



Ingen vil indrømme det, men vi har alle gjort vores rimelige andel af cyberstalking. Vi kan ikke undgå at læse om vores venner, når deres statusopdateringer dukker op på vores nyhedsfeed. Og ofte kan vi heller ikke hjælpe med at klikke på deres konti eller hashtags, rulle gennem måneders opdateringer, undre sig over deres fantastiske dyre restaurantmåltider, smutte over deres # hjemmelavede delikatesser, misundelige over deres ubesværede #nomakeup og #nofilter fotos . Hvordan sender en 40-årig et #wokeuplikethis-billede ud og ser så vanvittigt godt ud? Hvorfor ser deres børn så glade ud i stedet for at surme / skændes som vores gør?

Vi har alle været der. Det er okay, der er ingen skam ved at indrømme, at vi er grønøjede monstre, der vokser næsten neon pr. Minut, da vi (hjælpeløst) læser post efter post. Kort efter at have erklæret et totalt forbud mod sociale medier, er der ingen måde, du kan undgå at blive bombarderet af en sådan oprørende perfektion.

Hvad du ser er ikke altid hvad du får



Vi ved alle, at vi kun lægger vores bedste ansigt frem på sociale medier. Når alt kommer til alt er vi også skyldige i at snappe flere (eller flere dusin) selfies, derefter vælge den rigtige, redigere den med det rigtige filter og så videre, inden vi sender den. Og så venter vi på, at 'Likes' lyser op.

Så ja, vores virkelighed er faktisk ret falsk - husk det næste gang du læser om dine venners liv. Som dig har de omhyggeligt kurateret de bedste øjeblikke, alle pænt fremvist på Instagram.

Asiatisk blogger Cheesie ( www.cheeserland.com ) har været på begge sider af mønten. Cheesie, 32, bor i øjeblikket i Singapore sammen med sin mand Daisuke Hamaguchi, der for nylig oprettede Singapore-filialen i sin frisørsalonkæde, Number76, på Orchard Gateway.

En populær blogger, der skrev bogen Sådan bliver du en populær blogger , Tager Cheesie sig af sine to børn Junya, 2,5 år, og Sakura, seks måneder, mens hun flyver mellem Singapore, Tokyo og hendes hjemby, Malaysia, med sin familie.

kim soo hyun kæreste i det virkelige liv

Læsere kommenterer ofte, hvor forbløffede de er over, hvordan hun jonglerer alt så godt - indtil hun bloggede om 'Hvordan Instagram hjælper mig med at lyve', mens hun testede den nye 'Instagram Story'-funktion. Det sjove indlæg er fuld af selvudøvende humor, der beskriver en dag i hendes liv. Ironisk nok blev det inspireret af hendes egne observationer af andre venner, hun bemærkede, at hun førte Instagram-perfekte liv.

Læs mere: 5 pinlige sociale medier fejl at undgå

Cheesie dokumenterede sin dag og tilføjede sarkastiske billedtekster til fotos som de smukke grøntsager, der går ind i hendes måltid med japansk karry (billedtekst: Jeg laver gode måltider til mine børn hver dag med god ernæringsbalance. De elsker det. Du vil aldrig se mig, når Jeg fodrer dem i hemmelighed tun på dåse). En breezy wefie med sin søn blev billedtekst: Jeg vågnede op og ser sådan ud. Huh, hvilken makeup? Hvorfor tager jeg makeup, når jeg bliver hjemme hele dagen?

mødte galla 2016 bedst og dårligst klædt

Efter at have dokumenteret min dag ved hjælp af Instagram Story, indså jeg, at hej, det er ikke de ting, jeg gør hver dag. Jeg var lidt prætentiøs, fordi Junyas mad normalt ligner kantine mad (i stedet for hvad jeg havde forberedt den dag), deler Cheesie. Øh, jeg gør det også! Jeg projicerer et meget uvirkeligt billede!

Så hun besluttede at blogge om det. Jeg prøvede bare at være lidt sarkastisk og på samme tid og skød forsigtigt sjov på nogle af de mødre, jeg kender, der viser sig på sociale medier. Stillingen blev godt modtaget, hvilket overraskede hende. Hun modtog flere e-mails, hvor hun takkede hende for at være så ærlig. Jeg troede virkelig ikke, at det ville røre så mange mennesker.

Påklædning til Internettet

I det virkelige liv betragter Cheesie sig selv som 'slap', selvom folk synes, jeg er meget hårdtarbejdende. Hendes job som blogger kræver ofte, at hun klæder sig på den nyeste måde og makeup til glamourøse begivenheder og fotoshoots, men hun bemærker også, at stigningen i sociale medier har gjort enhver og enhver ekstra opmærksom på at vise deres bedste side.

Hun begrunder, at hvis folk ikke har nogen eller nogen sociale mediekonti at vise sig for, ville de sandsynligvis ikke klæde sig (eller fotografere sig selv) så meget.

Idet hun nævner sig selv som et eksempel, afslører hun: Ligesom lige nu, når jeg taler til dig, der laver dette telefoninterview, har jeg mine PJ'er med bundet hår - det er den super unglam mig.

Mens hendes læsere misunder hende for at være en supermor, der har det hele sammen, henviser Cheesie sjovt til sig selv som 'PokeMom'. Hun siger, at mellem pleje af et aktivt barn og udelukkende amning af en baby er der vigtigere ting, der kræver hendes opmærksomhed end at kurere et perfekt Instagram-liv.

Læs mere: 8 smarte ting, du kan sige, når nogen er irriterende

Hun indrømmer, at hun har sine egne grønne øjne-øjeblikke. Hun misunder næsten hver eneste japanske mors blog, som jeg læser. Disse mødre er ikke indflydelsesrige på sociale medier. Alligevel ser de så godt ud, mens de gør alt andet. I sidste ende vil jeg udfordre mig selv til at være som dem.

Husk, det er livet gennem en linse

Så hvis nogen som Cheesie, der lever af hende, 'bor' på Internettet, kan afsløre, at det, vi ser, kun er overfladen, er det en lektion lige der for os.

At leve vores liv gennem en linse er ikke så dårligt. Det har gjort os mere tilpassede til ting som at tage bedre fotos, skrive klogere billedtekster, fange søde øjeblikke, som vi kan se tilbage på og smile om, når Facebook sender os en påmindelse år senere.

At kunne kigge ind i mine venners liv har hjulpet mig med at holde trit med dem på en måde, vi aldrig kunne for 20 år siden. Når jeg løber ind i venner, der er gået tabt lang tid, indhenter vi hurtigt på ingen tid.

Ingen tvivl om det, sociale medier har gjort os alle mere sociale. Men husk, at det, der præsenteres, normalt kun er de bedste bits. Hvis du ikke ville tænke på at tage et billede af dig og hendes husbond skændes og sende det på Instagram, gør heller ingen af ​​dine venner det. Deres ægteskaber er ikke altid så vidunderlige som den $ 600-dollars jubilæumsmiddag, de netop sendte om.

Bundlinie? Tag sociale medier som det, de er - det er socialt, det er sjovt, men det er også medier. Og alle ved, at med medierne skal du virkelig ikke blindt tro på alt, hvad du ser.

Lær af din misundelse på sociale medier

Gør det hele til noget konstruktivt.

# 1 Din ven ser altid ud til at organisere de mest fantastiske fester til sine børn.

Hvad skal man gøre: Find tips til, hvordan hun laver indretningen, eller hvor hun holder fester, til din tyke's næste bash. Antag heller ikke, at hun gjorde alt selv. Hun har muligvis simpelthen hyret en stor festplanlægger. Bed hende om kontakten. Der blev den næste fest sorteret.

# 2 Du er absolut jaloux på de smukke feriebilleder, der vises på din nyhedsfeed.

fødevarer, der skal undgås, når du har lungebetændelse

Hvad skal man gøre: Tag et 15-minutters crashkursus om fotografering ved at undersøge, hvad og hvordan dine venner skød deres fotos. Så Google eller Youtube simpel ferie fotografering for at hente de grundlæggende koncepter. Ofte kræver det kun et par minutter mere at få det smukke billede. Gør det til en vane ikke at klikke blindt, men at bruge lidt indsats på at indramme dit skud. Før du ved af det, er du den, der sender de smukke feriebilleder.

# 3 De hjemmelavede bento-billeder, som dine venner lavede til deres børns madposer, laver dit børn jaloux

Det er virkelig ikke så svært at lave kawaii bento, hvis du kender alle genveje. Bed din ven om at dele sine opskrifter eller søg efter ideer online. Shop på Daiso for de sødeste (og billige) bento knick-knacks. Start langsomt. Målsæt kun at lave en bento om ugen, og brug færdiglavede ingredienser for at spare tid. For eksempel kan du købe wienerbrød til at lave en pølse wienerbrød i stedet for at ælte dejen selv inden for 15 minutter. Bare gør dem natten før og varm dem op i mikrobølgeovnen om morgenen til Juniors morgenmad, plus en godbid i fordybningen.