Hvordan man beder din mand om, hvad du vil have under sex

Tag ikke dårlig sex liggende. Sådan får du den fornøjelse og tilfredshed, du fortjener, i sengen

Hvordan man beder din mand om, hvad du vil have under sex



Billede: 123rf.com



De fleste af os har ingen problemer med at bede om en forfremmelse eller en lønforhøjelse, men når det kommer til at bede om, hvad vi vil have i sengen, klapper vi op. Melissa * er et klassisk eksempel. Når hun er på arbejde, siger den 34-årige kommunikationschef, at hun altid står på sin plads og går efter, hvad hun synes, hun fortjener. I soveværelset er det dog en anden historie. Nogle nætter har jeg brug for mere kærlighed end normalt, men jeg ved ikke, hvordan man beder min mand om det, deler hun. Jeg vil også have mere lidenskabelig sex, men jeg er for bange for at bringe det op, fordi det forudsættes, at det sex, vi har, ikke allerede er lidenskabelig nok.

Joan * er den samme. Den 30-årige grafiske designer betragter sig selv som seksuelt eventyrlysten, men tør ikke bede sin langsigtede partner om at prøve nye sexpositioner. Jeg er altid opsat på at eksperimentere med positioner og placeringer, men jeg frygter, at hvis jeg gennemgår emnet med Kevin *, tror han måske, at jeg var en freak, forklarer hun. Det er sjovt, hvordan jeg kan tale med ham om vores økonomi og familiens problemer, men jeg kan ikke gøre det samme med mine egne seksuelle ønsker.



Hvorfor kan vi ikke være på forhånd om vores seksuelle behov?

Det er vigtigt at være ærlig over for din partner om alle aspekter af dit forhold - og det inkluderer sex. Hovedårsagen til, at det er svært for så mange af os at bringe emnet op, er fordi det ikke er en del af vores kultur. Seksuel fornøjelse var ikke noget, der blev diskuteret omkring middagsbordet eller i skolen. Da vi voksede op, blev vi socialiseret til at tro, at gode piger ikke var fremmede om sex.

På grund af hvordan vi blev opdraget, er mange af os bare for genert, bange eller flov til at diskutere sex med vores partnere. Vi bekymrer os om at blive opfattet som unormale eller afvigende. Vi spekulerer på, hvad vil han tænke på mig, hvis jeg fortæller ham, at jeg ønsker, at han oftere skal gå ned på mig, eller at jeg vil bringe et sexlegetøj i seng med os ?. Der er også den opmærksomhed om at fornærme vores mænd. Jessica * vil gerne have sex med sin mand oftere end to gange om måneden, men siger at hun er bange for at fornærme ham. Det er som at sige til ham: 'Du giver mig ikke nok fornøjelse', eller 'Du er ikke rigtig en mand, fordi du ikke virker så seksuel som den typiske mand', forklarer den 29-årige økonomidirektør. Det er ikke let at bede om en løsning på problemet uden at beskylde ham for at være problemet.

Og mange af os ved bare ikke, hvordan vi skal bede om, hvad vi vil have. Hvordan fortæller du din mand, at du kan lide groft sex, eller at du gerne vil have, at han er mere verbal i sengen? spørger Rachel *, 33. Det er ikke som at fortælle ham, at han har brug for at hjælpe mere rundt i huset. Sexrelaterede anmodninger er en anden kedel fisk.



Hvorfor seksuel ærlighed er så vigtig

Ærlighed i et forhold handler om mere end bare at være trofast eller være sandfærdig over for din partner. Ud over gensidig respekt og tillid er et stærkt, sundt forhold også baseret på seksuel ærlighed. Seksuel ærlighed omfatter mange ting. At forfalske din orgasme er for det første at være seksuelt uærlig. Så det er at sige ja, når du faktisk mener nej. Men ikke at dele dine seksuelle præferencer eller ønsker med din partner tæller også som seksuel uredelighed. Ved at forsømme dine seksuelle behov på grund af forlegenhed eller en frygt for at fornærme din mand, sætter du dig op for frustration og skuffelse.

Tredive år gammel revisor Lisa * fortæller, hvordan seksuel uærlighed fra hendes side fik hende til at irritere sin partner i over et år: Mit sexliv med Mike * var utilfredsstillende, men jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle diskutere det med ham, så jeg holdt det tilbage. Frustrationen voksede til vrede, og snart skyldte jeg ham på mere end hans manglende evne til at behage mig i sengen. En dag havde vi en kæmpe kamp; han fortalte mig, at jeg havde handlet meget ondt over for ham. Der græd og skreg meget, og endelig fortalte jeg ham, hvordan jeg havde haft det. Han blev chokeret. 'Hvorfor fortalte du mig ikke alt dette før?' Spurgte han. Jeg skulle ikke have ladet ting komme til det punkt.

Vi kan ikke læse hinandens sind, og ingen skal skulle gætte, hvad du kan lide eller ikke kan lide. Så den eneste ønsker at få det, du vil have i sengen, er at være åben og ærlig over for det. Mere end at forbedre dit sexliv er det en af ​​mange måder at ære dit forhold og styrke den følelsesmæssige forbindelse til din mand.

Hvordan man får den udfordrende samtale

Nu hvor du er klar til at være mere åben over for din mand om dine seksuelle behov, er det vigtigt at vide, hvordan du skal gøre det. Mens vi alle har forskellige kommunikationsformer, er det nødvendigt at være respektfuld og taktfuld. Undgå at starte dine samtaler med dig aldrig, du vil ikke og du kan ikke. Brug af beskyldende sprog vil kun din mand føle sig utilstrækkelig eller blive defensiv. Husk, dette er ikke en situation, du er kontra ham. Det handler om at arbejde sammen for at forbedre dit sexliv.

Det er også bedst at være positiv, når du fremsætter dine anmodninger. For eksempel, i stedet for at fortælle din fyr, hvad du ikke kan lide, skal du tale om, hvad han kan gøre for at gøre dit sexliv bedre, mens du minder ham om alle de måder, han allerede glæder dig i sengen.

Nogle gange er det bedre at bruge kropssprog end at tale. I stedet for at fortælle din partner, hvad der bevæger dig, kan du vise ham. For eksempel, mens du er i sengen, skal du lede hans hænder eller mund mod de steder, som du vil have ham til at være mere opmærksom på, eller gå videre og indlede en ny seksuel position, som du vil prøve. Vil du introducere beskidt snak mens du elsker? Bare gå videre og gør det.

Der er dog nogle tilfælde, hvor du muligvis har brug for at tale op. Her er et par ideer til at navigere i de vanskelige samtaler.

Du vil have: Sex varer længere
Sige: Skat, lad os ikke skynde os her. Lad os tage vores tid med hinanden i aften, fordi jeg elsker, hvordan det føles med dig.

Du vil have: Bedre kvalitet orgasmer
Sige: Hej skat, jeg læste, at denne holdning fører til fantastiske orgasmer. Hvad med, at vi prøver det i aften og ser, om det virkelig virker? Det ville være fantastisk, hvis det gjorde det.

Du vil have: Mere intimitet
Sige: Jeg elsker den måde, du krammer mig på, det får mig til at føle mig meget tættere på dig. Lad os gøre mere af det, når vi har sex i aften.

Du vil have: At prøve en eventyrlystne position eller en anden placering
Sige: Ved du hvad, skat? Jeg er altid supervækket, når jeg vågner op. Hvad med at vi prøver at gøre det i brusebadet i morgen formiddag?

Du vil have: Mere sex
Sige: Sex med dig er utroligt. Hvad synes du om at gøre det to gange om ugen i stedet for en gang? Jeg kan ikke få nok af dig!

Du vil have: Din mand skal stoppe med at gøre noget specifikt i sengen og gøre noget andet
Sige: Skat, du er sådan en fantastisk elsker. Den ting du gør er fantastisk, men jeg ville elske det endnu mere, du gjorde det i stedet.

* Navne er blevet ændret