Flad mave til brude: 5 måder at se fit og fab på din store dag ud

En oppustet mave er enhver bruds værste mareridt! Her er 5 grunde til, at du skal arbejde hen imod en flad mave til dit bryllup, og tips fra Youtube-fitnessstjernen Cassey Ho for at komme i gang.


Foto: @ blogilater



1. Hvid brudekjole



Vi ved alle, at hvid ikke er den mest smigrende farve. Når den er iført hvid, ser selv den mindste udbulning sig grim ud. At arbejde hen imod en flad mave vil sikre, at du ikke føler dig så selvbevidst på din store dag!

2. Ingen oppustede havfruer!



Visse kjoleformer - som havfruedesign, brudeparater, saris og cheongsams - gør det umuligt at skjule dit mavefedt. Stoffer som satin og elastisk blonder kan også få dit maveområde til at se unflatterende ud.

3. Vær ren!

Renere brudekjoler er en hot trend i disse dage. Føl dig selvsikker og se smuk ud i dem ved at flagre med din hårdt tjente flade mave!



hvordan man får rund ansigtstræning

4. Sexet ryg

Bare fordi du har på dig en kjole med lav eller rygløshed, betyder det ikke, at du kun skal fokusere på træning i ryggen og give afkald på din mave! Desuden, hvis du arbejder på din mave, vil din ryg også være naturligt tonet!

5. Bare det hele!

Endelig vil du helt sikkert ønske at forkæle din mand til din bedste krop under bryllupsrejsen, ikke?

Her en Pilates-video fra Youtube-træner Cassey Ho, der kommer i gang. Held og lykke!