Vær god i sengen! 9 sextips til et sydende ægteskab

Fantastisk sex er afgørende for et sundt ægteskab - tjek disse for at krydre dine soveværelsesbestræbelser og få dig varm for hinanden.

Et godt sexliv tager tid og kræfter at opretholde. Det vil ikke altid være let - vores travle liv beskatter og efterlader os ofte trætte og blottet for den fantasi og motivation, der kræves for at holde tempoet op. At have god sex betyder ikke nødvendigvis at bruge timer og timer på at boltre sig eller tilføje et par legetøj i blandingen, det kan være så simpelt som at gøre noget lidt anderledes bare for en ændring. Her er ni måder til bedre sex ...





Billede: Vasyl Dolmatov / 123rf.com

# 1 Fortæl ham, hvad der tænder dig



Forskning tyder på, at bedre kommunikation er nøglen til bedre sex, og nej, vi mener ikke nødvendigvis beskidt snak. At kommunikere, hvad du kan lide, og hvad du ikke kan lide, kan være instruktivt og informativt, når du lærer hinandens kroppe at kende. Hvis han laver noget, du kan lide, skal du sige det i stedet for at stole på tvetydige bevægelser eller lyde. Og. aldrig.fake.it.

# 2 Ros din partner

I en 2016-undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Sex Research, analyserede forskere svar fra 39.000 heteroseksuelle par, der var gift eller sammen i mere end tre år. Seksuel tilfredshed rapporterede at være højere blandt parene, der afslørede, at de gav hinanden positiv bekræftelse under sex og var åbne nok om pinlige øjeblikke under sex til at joke om dem og komme videre.



Billede: Fabio Formaggio / 123rf.com

# 3 Vær spontan

Selv stor sex kan begynde at føle sig ensformig over tid, hvis det er mere eller mindre den samme gamle rutine. Prøv at blande ting sammen. Prøv rollespil ... tag et bad sammen. Vær opfindsomme, have det sjovt.

Se også: 7 TIPS FOR AT IKKE KOMME I EN GAMMELT PAR-RUTINE

# 4 Gå til morgen eller eftermiddag sex

hvordan man dækker mørke rande med rød læbestift

Få en hurtig morgen om morgenen. Indstil alarmen 30 minutter før din sædvanlige tid, og se hvad der sker. Mænds testosteronniveauer når sit højdepunkt om morgenen, så du bliver måske behageligt overrasket ... Et andet (fantastisk) alternativ ville være at have eftermiddagsex i weekenden. Nå, du har en seng og intet at gøre før aftensmaden om natten ... Interessant nok har kvinder en tendens til ægløsning om eftermiddagen, hvilket betyder, at det optimale hormonniveau for kvindelig seksuel lyst sker på det tidspunkt.

Billede: Katarzyna Białasiewicz / 123rf.com

# 5 Tænk på forspil

tegn han ønsker at tale med dig

Forspil skal starte længe, ​​selv før sex overhovedet begynder. Sørg for at være opmærksom på din partner. Små bevægelser og gode kommentarer er vigtige for at indstille det rigtige humør og få dig til at blive varm for hinanden.

# 5 Bliv ved med at bevæge sig

Motion forbedrer cirkulationen i kroppen, og det inkluderer blodgennemstrømningen til dit kønsområde, hvilket øger lysten og løfter dit humør.

Billede: Katarzyna Białasiewicz / 123rf.com

# 7 Beskidt snak

At tale om sex stimulerer mere end vores ører. Hvilken slags snak? Beskidt, rosende og lærerigt er en god start. En kvindes ord kan få en fyr til at føle sig potent.

Se også: LAD IKKE DISSE 8 FÆLLES KønMYTER FORDØB DIT ÆGTESKAB & SEXLIV

# 8 Andet end sengen

At ændre landskabet kan tilføje et spændende, overraskende rush. Og der er ingen grænser for antallet af måder at have sex på, så du kan bruge din fantasi og komme med så mange underlige og vidunderlige opfindelser, som du ønsker. Bare at skifte sted kan ændre positionen dramatisk, så overvej også dette (f.eks. Oven på vaskemaskinen, på en bænk, en sækkestol eller et bord).

# 9 Har fantasier

Mænd vil dele deres fantasier, men bekymre sig om, at deres koner vil skamme eller dømme dem. Vil du åbne dig selv for disse muligheder? Prøv at lave et spil af det. Hvis du begge har det godt, skal du prøve det.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i Singapore Women's Weekly .

Se også: 6 TIPS TIL GODT Køn, DETTE SEXOLOG VIL DU VIDE