Undgå at gøre disse 6 ting en uge før dit bryllup

Det er den sidste del af dit bryllupsforberedelse! Mens der er en million ting, der skal gøres, her skal du undgå nogle dage før din bryllupsdag.



Billede: milkos / 123rf.com



# 1 IKKE: Gå efter et helt nyt eller skøre intensivt træningsprogram

Det er den sidste del af dit bryllupsforberedelse, og du er vild med at tabe den ekstra vægt. Men kom ikke i gang med den nye HIIT-klasse bare dage før - ømme muskler på din bryllupsdag er den sidste ting, du vil have, når du skal stå på benene det meste af dagen. Ikke kun det, der er også potentiale for skade.

DO: Hold dig til det, du har lavet

Eller hvis du har brug for stressaflastning, skal du få din partner (eller en ven) til en gåtur eller let jogge i parken.



Se også: 8 EFFEKTIVE KROPPSVÆGTØVELSER FOR BRUDE TIL AT BRÆNDE FEDT HURTIG

beskidte ting at sige under sex

# 2 IKKE: Spring måltider over

Uanset om du er for travlt med bryllupsforberedelse til at spise eller tænker på en sidste indsats for at tabe mere vægt, er det altid en dårlig idé at springe over måltider. En sulten brud skaber en gnaven brud, og manglen på næringsstoffer kan sap din energi og få dig til at føle og se træt ud.



via GIPHY

DO: Brændstof på din krop

Få mere magert protein af høj kvalitet (som magert oksekød, frø, linser, fisk, kalkun, græsk yoghurt og svinekam) i din kost samt antioxidantrige fødevarer som bladgrøntsager, bær og fuldkorn. Har frugt og nødder at snack på, hvis du altid er på farten. I mellemtiden skal du prøve at skære eller begrænse alkohol, forarbejdede kulhydrater, sukkerholdige (efterlad kager og dessert til brylluppet!) Og mad med højt natriumindhold.

Se også: UNDGÅ DENNE 8 FØDEVARER PÅ DIN BRULUDAG

# 3 IKKE: Gør noget drastisk med dit hår

Selvom det kan være fristende at ønske at prøve et helt nyt snit eller en farve, bør enhver eksperimentering udføres måneder før den specielle dag og endda før dit hårprøve. Eventuelle ændringer i snit eller farve kan påvirke den måde, din frisør ser ud på, samt hvordan det går med din halsudskæring og smykker.

DO: Giv dine lokker noget TLC

Få en hårbehandling færdig, eller en hurtig trimning for at slippe af med splittede ender, hvis du skal. (Og tjek disse eksperttips til blanke, sunde lokker)

# 4 IKKE: Prøv en ny hudplejerutine

Ditto for dit hudplejeregime - der er altid en sandsynlighed for en breakout, en allergi eller irritation. Skræl og mikrodermabrasioner er også en no-go - nogle mennesker skræller gentagne gange efter en kemisk behandling, der kugler op under makeup.

DO: Enhver kemisk behandling skal udføres mindst to til tre uger i forvejen. For nye hudplejeprodukter skal du bytte dem måneder i forvejen. En hudlæge, der kan give dig en specifik rutine til at tackle dine bekymringer, hjælper med at opnå den strålende brudeglød.

# 5 IKKE: Diskuter alvorlige eller ubehagelige problemer

Mens vi er sikre på, at uroligheder og bekymringer før brylluppet måske dukker op, er en uge før den store dag ikke helt tid til at bringe det op (jeg mener, virkelig?) - eventuelle forskelle og bekymringer burde have været diskuteret og strøget ud langt før du beslutter dig for at blive trukket.

gong yoo og lee dong wook

DO: Brug kvalitetstid sammen

Uden brylluppet. Uanset om det går på en dejlig date, træner sammen eller bare forbereder et hjemmelavet måltid sammen, skal du tage dig tid til bare at sætte pris på din anden halvdel. Plus, det vil være en påmindelse om, hvad brylluppet og livet efter det virkelig handler om - hvor meget du nyder hinandens selskab. Tjek også din fremtidige ægtefælle - hvordan de har det, eller om der er noget, der får dem til at stresse. Hvis ikke, kan det også være med til at berolige dine nerver at høre, hvor spændte de er over den store dag.

Se også: 23 KVINDER DELER, HVAD DET KRÆVER FOR AT GØRE ET ÆGTESKABSARBEJDE

Undervurder ikke, hvor lang tid det tager at få disse færdige. Billede: Joshua Rainey / 123rf.com

# 6 IKKE: Kom i gang med DIY-projekterne

Du bliver kørt ned med alle last-minute-opgaverne på din tjekliste, så det er ikke sjovt at freaking ud over håndlavede programmer, når du skal hente din kjole, færdiggøre siddeplanen og bekræfte leverandørens ankomsttider og selvfølgelig rydde op i din to-do-liste på dit daglige job, så du kan gå ind i en weekend med bryllupslykke.

Se også: 8 TIDSBESPARELSE TIL BRUGTSPLANLÆGNINGSTIPS ALLE OPTIDIGE MILLENNIALE BRUDE, DER SKAL VED