7 fødevarer, der skal undgås i løbet af din periode

Vi får en læge til traditionel kinesisk medicin til at fortælle os, hvad du ikke skal spise, når du har din menstruation.


traditionel kinesisk medicin, tcm, menstruation, menstruation, menstruation, mad at undgå
Foto: 123rf.com



Vores ekspert:



Jeg snydte på min mand og fik gravide historier

Læge Ng Ying Shi fra NTU Chinese Medicine Clinic

1. Citroner, lime og sure blommer - I TCM vil sure fødevarer påvirke letheden i strømmen af ​​en periode.



2. Grass Jelly, Gui Ling Gao Jelly (eller Turtle Jelly) - Dette er en almindelig køling mad, som kvinder bør undgå under menstruation.

3. Stegt mad, karry - Selvom disse betragtes som varm mad, er de for rige og ikke let fordøjelige, hvilket øger belastningen af ​​din krop til at klare i løbet af perioden.



4. Grøn te (uanset varm eller kold) - Dette betragtes også som en køling mad.

5. Alkohol - Dette har blodcirkulationsegenskaber i TCM, som kan få din menstruation til at komme tidligere, eller at du får en tungere strøm.

6. Krabber - TCM betragter også dette krebsdyr som en kølig mad.

freaky ting at sige til en fyr

7. Iced eller kølet mad såsom iskacang, isgelé og is - is- og kolde madvarer får livmoderens muskler til at trække sig mere sammen, hvilket igen kan føre til dårlige kramper.