4 top te du skal drikke for vægttab, bedre hud og godt helbred

At drikke forskellige slags te kan beskytte dig mod sygdom, lindre stress, forbedre din hud og mere, så tag en cuppa så ofte som muligt

Te er blevet beskrevet som en superfood, og det er ikke overraskende, da det har masser af sundhedsmæssige fordele og ingen kalorier - så længe du ikke tilsætter mælk og sukker. Men med bogstaveligt talt tusinder af sorter at vælge imellem, hvad skal du drikke for at få de bedste resultater? Her er vores valg af de bedste. Skål!



4 top te, du skal drikke for vægttab, bedre hud og godt helbred DECOR 1



GRØN TE
Dette er blevet hyldet som kongen af ​​te og med god grund også. Grøn te indeholder den mest potente form for flavonoider, kendt som ECGC, som hjælper med at bekæmpe frie radikaler, der bidrager til alvorlige sundhedsmæssige forhold som hjertesygdomme og kræft. Det hjælper også med at reducere risikoen for neurologiske lidelser som Alzheimers og Parkinsons sygdom, forbedrer dit kolesterolniveau og reducerer risikoen for slagtilfælde. Og det er en ideel drik til vægttab, da det hjælper med at forbrænde fedt. For de bedste resultater skal du have mindst tre kopper om dagen.

OOLONG TE
Dette er hvad du skal drikke, hvis du ønsker at tabe nogle kilo, da den er fuld af katekiner, som øger din krops stofskifte. Oolong te hjælper også med at berolige kroniske hudsygdomme som eksem og hjælper med at styrke dine knogler og tænder. Og hvis du er diabetiker, hjælper det med at drikke oolong te med at regulere mængden af ​​blodsukker og insulin i blodbanen for at reducere blodsukker, som mange diabetikere lider af.



4 top te, du skal drikke for vægttab, bedre hud og godt helbred DECOR 2

CHAMOMILE TE
Hvis sund hud er din højeste prioritet, skal du indtage en hel del af denne urtete. Det lindrer tør og ujævn hud - og udslæt og acne også - takket være dens flavonoider, som hjælper med at hæmme frie radikaler. Og når din hud er beskyttet mod skader forårsaget af frie radikaler, kan du bølge farvel med for tidlig aldring og have ungdommelig hud i længere tid. Kamille te holder også dine muskler afslappede; to eller tre kopper om dagen hjælper med at berolige muskelspasmer forårsaget af menstruationskramper.

PEPERMINT TE
Drik pebermynte te for et mere effektivt fordøjelsessystem; det hjælper med at flytte gas gennem kroppen og undgår derfor oppustethed og ubehag i maven. Det er også ideelt, hvis du lider af forstoppelse, diarré eller irritabel tarmsyndrom. Urtete øger dit immunforsvar, så hvis alle omkring dig får forkølelse, skal du have et par kopper pebermynte te for at bekæmpe sygdom. Det er koffeinfrit, så det anbefales at tage en kop før sengetid, også fordi mentols naturlige beroligende natur slapper af. Bedst af alt, det hjælper med vægttab på en meget enkel måde - aromaen af ​​pebermynte bremser din appetit, så du reducerer dit madindtag.